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積極的相互依存
ライフスタイルは変えられる
愛する人を心配するし、必要な人には多くを与える私も一人の娘を持つ親なのでわかりますが、子どものことを心配しないという…
社会での活躍を阻害しているもの
社会での活躍を阻害しているもの・主体的ではなく ー 反応的、受動的である・他者の力になろうとせず － 他者に何か…
相互依存とは
相互依存とは主体的で、他者の力になっていて、自立している人同士が必要に応じて互いの力を借りることでより大きな成果…
⑪振り返る
１日の終わりに今日を振り返ります・計画と実行の差異・予想した成果と実際の成果の差異①計画通りに実…
⑩-２ 時間管理の上手下手 ～重要度と緊急度
立てた計画を実践できる人と、なかなか実践できない人の差は時間管理の上手下手にあります。時間管理が上手な人は…
⑩実践する
週間計画、翌日の計画に従って・心掛けること・毎日のルーティン・毎週のルーティン・今日のワークを厳格に…
⑨-3 意識的なコントロールの非力さ ～認知心理学 Ⅱ
人間の１日の行動の大半は無意識です。自分の意思で行動しているようで、実は大半が意識する前に行動しています。この自動化…
⑨-2 意識的なコントロールの非力さ ～認知心理学 Ⅰ
人間の１日の行動の大半は無意識です。自分の意思で行動しているようで、実は大半が意識する前に行動しています。今朝、…
⑨翌日の計画を立てる
手帳の見開き１週間のページには・他者との約束、アポイント・「大きな石」、目的・目標を実現するために重要な作業…
⑧-2 大きな石から入れる
「週間計画は 習慣計画」週間計画はセルフマネジメント習慣の定着のために最も重要な作業の一つです。私は、＜週間…
